Beckenbodentraining & Yoga für Frauen in den Wechseljahren - zert. mit 27 UE
Start Datum/Zeit
31.Dezember 2019, 11:00 Uhr
End Datum/Zeit
02.Februar 2018, 14:30 Uhr
zusätzliche Zeitinformation
Do., 31.01.2018, 11.00 - 19.00 Uhr
Fr., 01.02.2018, 10.00 - 19.00 Uhr
Sa., 02.02.2018, 7.30 - 14.30 Uhr
Fr., 01.02.2018, 10.00 - 19.00 Uhr
Sa., 02.02.2018, 7.30 - 14.30 Uhr
Veranstalter
Hebammenpraxis 37
Beschreibung der Inhalte
Einleitung
Diese Fortbildung bietet Ihnen das nötige Fachwissen und erfüllt die Anforderungen der Krankenkassen, um Präventionskurse im Bereich Beckenbodentraining für Frauen in den Wechseljahren anzubieten.
Inhalte
Die Hormone steuern zusammen mit dem vegetativen und somatischen Nervensystem Stoffwechsel, Kreislauf, Fortpflanzung, Wachstum, Reifung und vieles mehr. Die chemischen Signalstoffe sorgen besonders in den Wechseljahren häufig für einen deutlich spürbareren Wechsel von Körperreaktionen, die von den Frauen oft als unangenehm empfunden werden oder sogar gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Beckenbodenerkrankungen und Inkontinenz stellen mit über 35% ein häufiges Problem bei Frauen in dieser Lebensphase dar. Die Lebensqualität der Betroffenen ist erheblich eingeschränkt, denn nur ein kräftiger und gesunder Beckenboden bietet allen inneren Organen Halt, ermöglicht die aufrechte Haltung und stärkt das Körpergefühl.
Ziel dieser Fortbildung für Hebammen, Physiotherapeutinnen und Yogalehrerinnen ist, über die Ursachen der Inkontinenz, die unterschiedlichen Inkontinenzformen und deren Therapierbarkeit aufzuklären. Gezielte Präventionsmaßnahmen, um die gesundheitliche Situation der Frau in den Wechseljahren physisch und psychisch zu stärken, werden präsentiert und erarbeitet. Vermittelt werden dazu funktionelle und yogische Formen des Beckenbodentrainings.
Yoga kann zur hormonellen Balance beitragen, indem Haltungen geübt werden, die auf Hypophyse, Schilddrüse und Eierstöcke durchblutungsfördernd und entspannend wirken. Die Übungen tragen außerdem zu einem gesunden Stoffwechsel bei, können Stress und Anspannung reduzieren und seelisch ausgleichend wirken. Wir üben hierzu einfache Yoga-Haltungen, die für auch Anfängerinnen geeignet sind.
Darüber hinaus erarbeiten wir gemeinsam kompakt das Wichtigste zum Thema Ernährung, Heilkräutern und anderen Therapiemöglichkeiten.
- Infos zu körperlichen und seelischen Veränderungen in den Wechseljahren
- welche Rolle spielen Ernährung, Bewegung, Entspannung
- Übungen zur Körperwahrnehmung
- funktionelles und yogisches Beckenbodentraining
- Yoga für die hormonelle Balance
- Entspannungsübungen
- Einblick in verschiedene Therapieangebote
- Kurskonzept, Organisation und Werbung
Ziel dieser Fortbildung für Hebammen, Physiotherapeutinnen und Yogalehrerinnen ist, über die Ursachen der Inkontinenz, die unterschiedlichen Inkontinenzformen und deren Therapierbarkeit aufzuklären. Gezielte Präventionsmaßnahmen, um die gesundheitliche Situation der Frau in den Wechseljahren physisch und psychisch zu stärken, werden präsentiert und erarbeitet. Vermittelt werden dazu funktionelle und yogische Formen des Beckenbodentrainings.
Yoga kann zur hormonellen Balance beitragen, indem Haltungen geübt werden, die auf Hypophyse, Schilddrüse und Eierstöcke durchblutungsfördernd und entspannend wirken. Die Übungen tragen außerdem zu einem gesunden Stoffwechsel bei, können Stress und Anspannung reduzieren und seelisch ausgleichend wirken. Wir üben hierzu einfache Yoga-Haltungen, die für auch Anfängerinnen geeignet sind.
Darüber hinaus erarbeiten wir gemeinsam kompakt das Wichtigste zum Thema Ernährung, Heilkräutern und anderen Therapiemöglichkeiten.
- Infos zu körperlichen und seelischen Veränderungen in den Wechseljahren
- welche Rolle spielen Ernährung, Bewegung, Entspannung
- Übungen zur Körperwahrnehmung
- funktionelles und yogisches Beckenbodentraining
- Yoga für die hormonelle Balance
- Entspannungsübungen
- Einblick in verschiedene Therapieangebote
- Kurskonzept, Organisation und Werbung
Referent(in)
Judith Kulesza
Qualifikation Referent(in)
Hebamme, Heilpraktikerin & Yogalehrerin
Referent(in) 2
Gunda Mervelskemper
Qualifikation Referent(in) 2
Diplom-Sportwissenschaftlerin & Sporttherapeutin
Anzahl der Fortbildungsstunden gesamt
27
Anzahl der anteiligen Notfallstunden
0
Teilnahmegebühr
490,- incl. Script, Kaffee, Tee & Obst
Teilnehmerzahl
maximal 12!
Anerkannte Fortbildung
anerkannt nach §7 HebBO NRW
Anerkennungsstelle / Gesundheitsamt
GA Düsseldorf
Anerkennungsdatum
02.01.2017
Veranstaltungsort
Informationen & Anmeldung
Hebammenpraxis 37
Hildebrandtstr. 9
40215 Düsseldorf
0049 211 56658155
judith@hebammenpraxis37.de
https://www.hebammenpraxis37.de/yoga.php?d=1&#Hebammen-Fortbildung%20Beckenbodentraining%20&%20Yoga
Hildebrandtstr. 9
40215 Düsseldorf
0049 211 56658155
judith@hebammenpraxis37.de
https://www.hebammenpraxis37.de/yoga.php?d=1&#Hebammen-Fortbildung%20Beckenbodentraining%20&%20Yoga
Zusätzliche Informationen
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig!
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