Beckenbodentraining für die Frau in der sensiblen Phase der Schwangerschaft, für die Rückbildung und darüber hinaus (10 UE)

Start Datum/Zeit
15.Februar 2019, 10:00 Uhr
End Datum/Zeit
15.Februar 2019, 18:30 Uhr
Veranstalter
Pro Medica GmbH

Beschreibung der Inhalte
Einleitung
Funktionelle Übungen für einen gesunden Beckenboden (Zertifiziert mit 10 UE)
Inhalte
Diese Fortbildung vermittelt sowohl einfache als auch komplexe Übungen für einen gesunden Beckenboden. Dieser sollte gezielt und situationsspezifisch trainiert werden, da diese Muskelgruppe unterschiedlichen Ansprüchen in den einzelnen Lebensphasen der Frau, wie Schwangerschaft, Rückbildung und in besonderen Alltagssituationen der Frau unterliegt.

Die Trainingsschwerpunkte für den Beckenboden (Wahrnehmungsschulung, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Flexibilität) sind speziell und phasenabhängig auf einander abzustimmen.

In dieser Fortbildung erlernen Sie die unterschiedlichen, jedoch funktionsspezifischen Trainingsansätze zu erkennen und abhängig von der jeweiligen Konstitutionsphase der Frau anzuwenden.

Theorie:

- Anatomische und physiologische Grundlagen
- Funktionstüchtigkeit des gesunden Beckenbodens in den einzelnen Lebensphasen der Frau
- Ursachen und Formen der Beckenbodendysfunktion
- Hilfen für den täglichen Umgang mit den Beckenboden
- Grundlagen der Trainings- und Bewegungslehre abge-stimmt auf die Beckenbodenmuskulatur

Praxis:

- Funktionelle Übungsprogramme für den Beckenboden:
- Sensibilität und Wahrnehmung, Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Schnelligkeit
- Integration der Beckenbodenübungen in den Alltag / Aufschubstrategien / Toilettenverhalten
Referent(in)
Gunda Mervelskemper
Qualifikation Referent(in)
Diplom-Sportwissenschaftlerin / Sporttherapeutin
Anzahl der Fortbildungsstunden gesamt
10
Anzahl der anteiligen Notfallstunden
0
Teilnahmegebühr
187,- € inkl. Skript, Teilnahmebestätigung, Zertifikat, Obst, Nüsse, Kekse, Kaffee & Tee
Teilnehmerzahl
14-16
Anerkannte Fortbildung
ja
Anerkennungsstelle
Gesundheitsamt Köln
Anerkennungsdatum

Veranstaltungsort
Pro Medica GmbH
Musäusstr. 12a
51067 Köln

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Informationen & Anmeldung
Gunda Mervelskemepr / Janneke Broekmate
Auf dem Pützacker 4
51067 Köln
0221- 96 92 165
-
info@pro-medica-gmbh.de
www.pro-medica-gmbh.de

Zusätzliche Informationen
fortbildungen.koeln

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