Beckenbodentraining ganzheitlich und präventiv: ein ganzheitliches Kurskonzept (20 UE)
Fortbildungsart:
Präsenz-Fortbildung
Start Datum/Zeit
21.Januar 2021, 10:30 Uhr
End Datum/Zeit
22.Januar 2021, 17:00 Uhr
zusätzliche Zeitinformation
10.30 - 18.45 Uhr
09.00 - 17.00 Uhr
09.00 - 17.00 Uhr
Veranstalter
Pro Medica GmbH
Beschreibung der Inhalte
Einleitung
Ein ganzheitliches Kurskonzept
Inhalte
Mit dieser Fortbildung wird ein ganzheitliches Kurskonzept mit Herz-Kreislauftraining für den Beckenboden, konzentriertes Beckenbodentraining und funktionelle Gymnastik für die Kraft aus der Körpermitte erarbeitet.
Eine mangelnde Beckenbodenmuskelfunktion, Inkontinenz und Einschränkungen der Erlebnisfähigkeit im Sexualleben stellen - unabhängig vom Alter - ein häufiges Problem bei Frauen dar. Die Lebensqualität der Betroffenen ist erheblich eingeschränkt, denn nur ein kräftiger und gesunder Beckenboden und eine stabile Körpermitte bieten allen inneren Organen Halt, verbessern die aufrechte Haltung und tragen zu einem positiven Körpergefühl bei. Eine Beckenbodendysfunktion kann gravierende gesundheitliche Probleme auslösen.
Die Inhalte der Fortbildung zielen darauf ab, über Bewegungstherapie und Information betroffene und interessierte Menschen wieder mit einem zuverlässigen Beckenboden sicher leben zu lassen. Es werden sowohl einfache als auch komplexe ganzheitliche Trainingsmethoden vermittelt, die bildhafte und funktionelle Übungen für die Beckenbodenmuskulatur miteinander verbinden.
Die Fortbildung ist vom Gesundheitsamt Köln gem. § 7 HebBO NRW mit 21 Fortbildungsstunden zertifiziert.
Auch Hebammen können seit März 2010 vom Präventionsgesetz § 20 profitieren und ihr Angebot "Beckenbodentraining für Frauen in den Wechseljahren" von den Krankenkassen bezuschussen lassen.
Theorie:
- Anatomische und physiologische Grundlagen
- Ursachen und Formen der Beckenbodendysfunktion
- Hilfen für den täglichen Umgang mit der „Blasenschwäche“
- Grundlagen der Trainings- und Bewegungslehre
Praxis:
- Funktionelle Übungsprogramme für den Beckenboden:
- Sensibilität und Wahrnehmung, Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität
- Integration der Beckenbodenübungen in den Alltag / Aufschubstrategien / Toilettenverhalten
- Kurskonzept: Ganzheitliches Beckenbodentraining mit Gymnastik und Herz-Kreislauftraining.
Eine mangelnde Beckenbodenmuskelfunktion, Inkontinenz und Einschränkungen der Erlebnisfähigkeit im Sexualleben stellen - unabhängig vom Alter - ein häufiges Problem bei Frauen dar. Die Lebensqualität der Betroffenen ist erheblich eingeschränkt, denn nur ein kräftiger und gesunder Beckenboden und eine stabile Körpermitte bieten allen inneren Organen Halt, verbessern die aufrechte Haltung und tragen zu einem positiven Körpergefühl bei. Eine Beckenbodendysfunktion kann gravierende gesundheitliche Probleme auslösen.
Die Inhalte der Fortbildung zielen darauf ab, über Bewegungstherapie und Information betroffene und interessierte Menschen wieder mit einem zuverlässigen Beckenboden sicher leben zu lassen. Es werden sowohl einfache als auch komplexe ganzheitliche Trainingsmethoden vermittelt, die bildhafte und funktionelle Übungen für die Beckenbodenmuskulatur miteinander verbinden.
Die Fortbildung ist vom Gesundheitsamt Köln gem. § 7 HebBO NRW mit 21 Fortbildungsstunden zertifiziert.
Auch Hebammen können seit März 2010 vom Präventionsgesetz § 20 profitieren und ihr Angebot "Beckenbodentraining für Frauen in den Wechseljahren" von den Krankenkassen bezuschussen lassen.
Theorie:
- Anatomische und physiologische Grundlagen
- Ursachen und Formen der Beckenbodendysfunktion
- Hilfen für den täglichen Umgang mit der „Blasenschwäche“
- Grundlagen der Trainings- und Bewegungslehre
Praxis:
- Funktionelle Übungsprogramme für den Beckenboden:
- Sensibilität und Wahrnehmung, Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität
- Integration der Beckenbodenübungen in den Alltag / Aufschubstrategien / Toilettenverhalten
- Kurskonzept: Ganzheitliches Beckenbodentraining mit Gymnastik und Herz-Kreislauftraining.
Referent(in)
Gunda Mervelskemper
Qualifikation Referent(in)
Diplom-Sportwissenschaftlerin / Sporttherapeutin
Anzahl der Fortbildungsstunden gesamt
20
Anzahl der anteiligen Notfallstunden
0
Teilnahmegebühr
297,- € inkl. Skript, Zertifikat, Teilnahmebestätigung, Obst, Kaffee/Tee
Teilnehmerzahl
12
Anerkannte Fortbildung
anerkannt nach §7 HebBO NRW
Anerkennungsstelle / Gesundheitsamt
Gesundheitsamt Köln
Anerkennungsdatum
17.11.2015
Veranstaltungsort
Informationen & Anmeldung
Gunda Mervelskemper / Janneke Broekmate
Auf dem Pützacker 4
51067 Köln
0221 - 96 92 165
0221 - 96 92 164
info@promedica.koeln
www.promedica.koeln
Auf dem Pützacker 4
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0221 - 96 92 164
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Zusätzliche Informationen
fortbildung.koeln
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