Beckenboden-Yoga-Workshop
Fortbildungsart:
Online-Fortbildung
Start Datum/Zeit
25.September 2021, 10:00 Uhr
End Datum/Zeit
25.September 2021, 18:30 Uhr
Veranstalter
Pro Medica GmbH Köln
Beschreibung der Inhalte
Einleitung
Übungen und Flows für Frauen in allen Lebensphasen
Inhalte
Die Inhalte dieses 1-Tagesseminars richten sich an alle Frauen, die im Yoga ihren Beckenboden und ihre Körpermitte stärken, besser wahrnehmen und gezielt trainieren möchten. Entweder wünschen Sie sich als Kursleiterin das Gelernte in Ihren eigenen Unterricht einfließen zu lassen oder Sie gönnen sich selbst einen Tag mit Yogaübungen und dynamischen Bewegungsabläufen (Flows) für Ihren Körper und Geist mit dem Fokus auf Ihrer Beckenbodenmuskulatur. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig.
Das Seminar bietet eine konzentrierte theoretische Darstellung zur Anatomie und Physiologie des Beckenbodens mit Ergänzungen aus der Faszienwissenschaft und der Yogalehre.
Der Großteil des Seminars widmet sich jedoch dem ausführlichen Praktizieren der Beckenbodenübungen, Yoga-Flows, Atemübungen und kurzen Meditationen. So werden mehrere Disziplinen vereint und zu einem ganzheitlichen Training für Frauen in allen Lebensphasen von der Pubertät, über die Wechseljahre bis ins höhere Alter.
Das Seminar bietet eine konzentrierte theoretische Darstellung zur Anatomie und Physiologie des Beckenbodens mit Ergänzungen aus der Faszienwissenschaft und der Yogalehre.
Der Großteil des Seminars widmet sich jedoch dem ausführlichen Praktizieren der Beckenbodenübungen, Yoga-Flows, Atemübungen und kurzen Meditationen. So werden mehrere Disziplinen vereint und zu einem ganzheitlichen Training für Frauen in allen Lebensphasen von der Pubertät, über die Wechseljahre bis ins höhere Alter.
Referent(in)
Kristina Briese-Kober
Qualifikation Referent(in)
Dipl.- Sportwiss. / staatlich anerkannte Yogalehrerin
Anzahl der Fortbildungsstunden gesamt
10
Anzahl der anteiligen Notfallstunden
0
Teilnahmegebühr
197,-- € inkl. ausführliches Skript, Teilnahmebestätigung, Zertifikat, Kaffee / Tee, Nüsse und Kekse
Teilnehmerzahl
10-14
Anerkannte Fortbildung
nicht anerkennungsfähig nach §7 HebBO NRW
Anerkennungsstelle / Gesundheitsamt
Anerkennungsdatum
Veranstaltungsort
Informationen & Anmeldung
Gunda Mervelskemper / Janneke Broekmate
Auf dem Pützacker 4
51067 Köln
0221-96 92 165
info@promedica.koeln
www.promedica.koeln
Auf dem Pützacker 4
51067 Köln
0221-96 92 165
info@promedica.koeln
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Zusätzliche Informationen
fortbildungen.koeln
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