Rektusdiastase. 8UE

Fortbildungsart:
Präsenz-Fortbildung
Start Datum/Zeit
24.Juni 2022, 10:00 Uhr
End Datum/Zeit
24.Juni 2022, 17:30 Uhr
Veranstalter
Pro Medica GmbH

Beschreibung der Inhalte
Einleitung
Diagnose, Behandlung und Training
(Zertifiziert mit 8 UE)
Inhalte
In dieser Fortbildung wird die Anatomie der vorderen, seitlichen und hinteren Bauchwand systematisch erklärt, damit über das Verständnis der Funktionen und Wirkungsweise der Bauchmuskulatur gymnastische Übungen zielgerichtet ausgewählt, kreiert und eingesetzt werden können. So können inadäquate, fehlsteuernde Funktions- und Kräftigungsreize vermieden werden.

Zunächst erlernen Sie die dem Training vorausgehende Testung der Rektusdiastase und die manuelle Behandlung einer über 2 Querfingern breiten Rektusdiastase. Weitere zu berücksichtigende Voraussetzungen für ein effektives Bauchmuskeltraining werden erklärt und dargestellt: Ausgangspositionen, Wirbelsäulenausrichtung, Synergismus und Ansteuerungsübungen für die autochthone Rückenmuskulatur, zusätzlicher Einsatz des Atemzwerchfells.

Detaillierte und physiologische Kenntnisse zu einem effektiven Bauchmuskeltraining zu erwerben und das Erarbeiten und Umsetzen von vielfältigen Übungen unter dem Aspekt „vom leichten zum schweren“ und "von der Rektusdiastase zur stabilen Linea alba" sind die Ziele dieses Seminars.

Theorie:
Anatomische und physiologische Grundlagen der Rektusdiastase
Vorraussetzungen für ein effektives Bauchmuskeltraining
Kontraindikationen und häufige Fehlerquellen

Praxis:
Testung der Rektusdiastase
Manuelle Handgriffe zu Schließung der Rektusdiastase
Effektive Bauchmuskelübungen


Als geeignete Fortbildung für Hebammen im Sinne des § 7 der HebBO NRW mit 8 Fortbildungsstunden vom Gesundheitsamt Köln zertifiziert.

Die Zertifizierung gilt auch für Fachpersonen wie Physiotherapeut*innen, Sportwissenschaftlehr*innen, Ergotheraputen*innen, Pflegekräfte, Gymnastiklehrer*innen, Erzieher*innen und Übungsleiter*innen und kann als Nachweis für die Teilnahme an einer anerkannten Fortbildung eingereicht werden.
Referent(in)
Gunda Mervelskemper
Qualifikation Referent(in)
Dipl.-Sportwissenschaftlerin
Anzahl der Fortbildungsstunden gesamt
7
Anzahl der anteiligen Notfallstunden
0
Teilnahmegebühr
197,-
Teilnehmerzahl
10
Anerkannte Fortbildung
anerkannt nach §7 HebBO NRW
Anerkennungsstelle / Gesundheitsamt
Gesundheitsamt Koeln
Anerkennungsdatum

Veranstaltungsort
Pro Medica GmbH
Musäusstr. 12a
51067 Koeln-Holweide

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Informationen & Anmeldung
Pro Medica GmbH
Auf dem Pützacker 4
51067 Koeln
0221 - 96 92 165

info@promedica.koeln
promedica.koeln

Zusätzliche Informationen
fortbildungen.koeln
Gunda Mervelskemper

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