Pilates-Übungen
Start Datum/Zeit
10.Oktober 2008, 10:00 Uhr
End Datum/Zeit
10.Oktober 2008, 18:30 Uhr
Veranstalter
Pro Medica GmbH Köln
Beschreibung der Inhalte
Einleitung
In der Schwangerschaft und für die Rückbildung
Inhalte
In diesem Seminar werden in kompakter Form die Leitprinzipien Pilates vorgestellt und Übungen geschult, die in den Trainingseinheiten der geburtsvorbereitenden Kör-perarbeit und in der Rückbildungsgymnastik einfließen können.
Seminarinhalte
Theorie:
- Die Pilates Trainingsmethode: Sieben Leitprinzipien
- Sportmedizinische Aspekte des Trainings für Schwangere und Frauen nach der Geburt
- Materialbesprechung, Kontrollparameter, Kontraindikationen
Praxis:
- Übungsformen für die geburtsvorbereitende Körperarbeit
- Übungsformen für die Zeit nach Schwangerschaft und Geburt
- Synergieeffekte: Pilates und Beckenbodenmuskulatur
- Bewegungskorrekturen
Seminarinhalte
Theorie:
- Die Pilates Trainingsmethode: Sieben Leitprinzipien
- Sportmedizinische Aspekte des Trainings für Schwangere und Frauen nach der Geburt
- Materialbesprechung, Kontrollparameter, Kontraindikationen
Praxis:
- Übungsformen für die geburtsvorbereitende Körperarbeit
- Übungsformen für die Zeit nach Schwangerschaft und Geburt
- Synergieeffekte: Pilates und Beckenbodenmuskulatur
- Bewegungskorrekturen
Referent(in)
Anja Leyendecker
Qualifikation Referent(in)
Hebamme, Pilatestrainerin, Gymnastiktrainerin
Anzahl der Fortbildungsstunden gesamt
12
Anzahl der anteiligen Notfallstunden
0
Teilnahmegebühr
130,- incl. Script, Getränke & Obst
Teilnehmerzahl
12- 14
Anerkannte Fortbildung
im Anerkennungsverfahren
Anerkennungsstelle / Gesundheitsamt
Gesundheitsamt, Stadt Köln
Anerkennungsdatum
-
Veranstaltungsort
Informationen & Anmeldung
Gunda Mervelskemper
An der Paradieswiese 8
51067 Köln
0221- 9692165
0221 - 9692164
info@pro-medica-gmbh.de
www.pro-medica-gmbh.de
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51067 Köln
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0221 - 9692164
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Zusätzliche Informationen
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