Yoga-Übungen in der Schwangerschaft
Start Datum/Zeit
29.November 2014, 10:00 Uhr
End Datum/Zeit
29.November 2014, 18:30 Uhr
Veranstalter
Pro Medica GmbH, Köln
Beschreibung der Inhalte
Einleitung
(Zertifiziert mit 10 UE)
Inhalte
In diesem Seminar werden Yoga-Übungssequenzen speziell für werdende Mütter vorgestellt und geübt. Mit Techniken zur Wehensimulation wird das richtige Atmen unter der Geburt trainiert und theoretisches Basiswissen zum Thema "Yoga und Schwangerschaft" erläutert.
Ziel der Yogaübungen in der Schwangerschaft ist, wie bei allen anderen Körperübungen auch, das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und die psychische Belastungstoleranz für die Schwangerschaft als auch für die Geburt zu erweitern.
Dieses Seminar ist besonders geeignet für Interessentinnen die erste Erfahrungen mit Yoga in der Schwangerschaft sammeln möchten.
Seminarinhalte
- Schwangerschaftsyoga unter Berücksichtigung der konstitutionellen und physiologischen Veränderung des weiblichen Organismus / Vorzüge und Besonderheiten
- Atemübungen zur Entspannung und zur Wehensimulation
- Yogahaltungen (Asanas), die dehnen und Raum schaffen für den wachsenden Bauch, Muskeln und Bänder kräftigen
- Entspannungs - und Meditationsübungen zur Erleichterung des Geburtsprozesses
- Beispiel-Sequenzen
Die Fortbildung ist vom Gesundheitsamt Köln gem. § 7 HebBO NRW mit 10 Fortbildungsstunden zertifiziert.
Ziel der Yogaübungen in der Schwangerschaft ist, wie bei allen anderen Körperübungen auch, das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und die psychische Belastungstoleranz für die Schwangerschaft als auch für die Geburt zu erweitern.
Dieses Seminar ist besonders geeignet für Interessentinnen die erste Erfahrungen mit Yoga in der Schwangerschaft sammeln möchten.
Seminarinhalte
- Schwangerschaftsyoga unter Berücksichtigung der konstitutionellen und physiologischen Veränderung des weiblichen Organismus / Vorzüge und Besonderheiten
- Atemübungen zur Entspannung und zur Wehensimulation
- Yogahaltungen (Asanas), die dehnen und Raum schaffen für den wachsenden Bauch, Muskeln und Bänder kräftigen
- Entspannungs - und Meditationsübungen zur Erleichterung des Geburtsprozesses
- Beispiel-Sequenzen
Die Fortbildung ist vom Gesundheitsamt Köln gem. § 7 HebBO NRW mit 10 Fortbildungsstunden zertifiziert.
Referent(in)
Kristina Briese-Kober
Qualifikation Referent(in)
Staatl. anerkannte Yogalehrerin / Dipl.-Sportwiss.
Anzahl der Fortbildungsstunden gesamt
10
Anzahl der anteiligen Notfallstunden
0
Teilnahmegebühr
157 , 00 € inkl. Skript, Obst, Getränke, Kekse
Teilnehmerzahl
14
Anerkannte Fortbildung
anerkannt nach §7 HebBO NRW
Anerkennungsstelle / Gesundheitsamt
Gesundheitsamt in Köln
Anerkennungsdatum
23.03.2014
Veranstaltungsort
Informationen & Anmeldung
Gunda Mervelskemper / Janneke Broekmate
Auf dem Pützacker 4
51067 Köln (Holweide)
0221 - 96 92 165
0221 - 96 92 164
info@pro-medica-gmbh.de
www.pro-medica-gmbh.de
Auf dem Pützacker 4
51067 Köln (Holweide)
0221 - 96 92 165
0221 - 96 92 164
info@pro-medica-gmbh.de
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Zusätzliche Informationen
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