Beckenbodentraining ganzheitlich und präventiv

Fortbildungsart:
Präsenz-Fortbildung
Start Datum/Zeit
21.September 2023, 10:30 Uhr
End Datum/Zeit
22.September 2023, 17:00 Uhr
zusätzliche Zeitinformation
10.30 - 18.30 Uhr
09.00 - 17.00 Uhr
Veranstalter
Pro Medica GmbH

Beschreibung der Inhalte
Einleitung
Ein ganzheitliches Kurskonzept (Zertifiziert mit 21 UE)
Inhalte
Mit dieser Fortbildung wird ein ganzheitliches Kurskonzept inclusive einer therapeutischen Herz-Kreislaufaktivierung und faszialer Arbeit für den Beckenboden vorgestellt und erarbeitet.


Theorie:
- Anatomische und physiologische Grundlagen
- Ursachen und Formen der Beckenbodendysfunktion
- Hilfen für den täglichen Umgang mit der „Blasenschwäche“
- Grundlagen der Trainings- und Bewegungslehre

Praxis:
- Funktionelle Übungsprogramme für den Beckenboden
- Intensive Schulung von Sensibilität und Wahrnehmung, Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität der Beckenbodenmuskulatur
- Integration der Beckenbodenübungen in den Alltag / Aufschubstrategien / Toilettenverhalten
- Kurskonzept: Ganzheitliches Beckenbodentraining mit einem auch den beckenboden erwärmenden Herz-Kreislauftraining und einer funktionellen Ganzkörpergymnastik
Referent(in)
Gunda Mervelskemper
Qualifikation Referent(in)
Dipl.-Sportwiss. / Sporttherapeutin
Anzahl der Fortbildungsstunden gesamt
20
Anzahl der anteiligen Notfallstunden
0
Teilnahmegebühr
337,-€ inkl. ausführliches Skript, Teilnahmebestätigung & Zertifikat, Kaffee / Tee, kleine Snacks
Teilnehmerzahl
12
Anerkannte Fortbildung
anerkannt nach §7 HebBO NRW
Anerkennungsstelle / Gesundheitsamt
Gesundheitsamt Köln
Anerkennungsdatum

Veranstaltungsort
Pro Medica GmbH
Mussäusstr. 12a
51067 Köln

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Informationen & Anmeldung
Gunda Mervelskemper / Janneke Broekmate
Auf dem Pützacker 4
51067 Köln
0221 -96 92 165

info@promedica.koeln
promedica.koeln

Zusätzliche Informationen

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